Como viver uma VIDA PLENA?

O que significa para você ter uma VIDA PLENA?
Cada pessoa vai ter uma resposta diferente para essa pergunta pois cada um enxerga a vida de forma diferente. Isso mesmo! Cada um de nós carrega um conjunto de valores, crenças e um Propósito de Vida bem específico que conecta com toda sua história e dá um sentido único para a vida. Ter uma VIDA PLENA então é ter uma vida conectada com tudo isso, conectada com a sua Essência.

Até aqui tudo bem, mas pode estar passando pela sua cabeça: por que então eu ainda não tenho uma VIDA PLENA se depende somente de eu viver minha verdade? Justamente por isso, porque na grande maioria dos casos não vivemos conectados com nossa verdade, pois não sabemos quem nós somos em essência! Então como se conectar com algo que nem sabemos o que é?

Aqui já fica claro que para viver uma VIDA PLENA primeiro precisamos descobrir mais sobre nós, precisamos mergulhar num caminho de autoconhecimento para reconhecer nossa essência no meio de tanta bagunça mental, ansiedade e stress tipicos do nosso estilo de vida atual. É tanta coisa para fazer que não temos tempo mais para nós mesmos, para cuidar de nós e nos conhecermos. Passamos a vida toda buscando construir uma VIDA PLENA olhando para fora, mas uma VIDA PLENA se constrói de dentro para fora.

 O que fazer então? Para que você consiga se conhecer e ir alinhando sua vida a quem você realmente é, o primeiro passo é desenvolver um Estado de Presença, de Atenção Plena ou de Mindfulness. É no presente que você vai poder se olhar em profundidade e a partir daí então ir decifrando quem é você. Estando presente na sua relação com o mundo você vai conseguir ver muitas coisas sobre você também, sobre o que precisa ser curado dentro de você e sobre o que não faz mais sentido.

Tudo começa com a presença. É no PRESENTE que você receberá o maior presente que poderia receber: a possibilidade de assumir as rédeas da sua vida e construir uma vida rica de significado e realmente alinhada com sua Essência!

Você merece ter uma VIDA PLENA, equilibrada e cheia de Significado!